عسل و جنسینگ

جنسینگ  (Ginseng)از گیاهان دارویی بسیار مفید و پر خاصیت است که نقش بسیار موثری در حفظ سلامتی بدن دارد. جنسینگ به ‌طور سنتی برای کمک به طیف وسیعی از بهبود سلامتی در نظر گرفته شده است. جنسینگ انواع مختلفی دارد که از مهمترین آنها می توانیم به جنسینگ آسیایی یا جنسینگ کره ای ، جنسینگ آمریکایی ، جنسینگ سیبری اشاره کنیم.در این مقاله به طور کامل به ارایه توضیحاتی در خصوص عسل و جنسینگ و تاثیرات مثبت آن در زمینه های گوناگون پرداخته ایم.

جنسینگ و عسل و زعفران

جنسینگ و عسل و زعفران از ترکیبات بسیار کارساز در بهبود روابط جنسی و ارتقا عملکرد جنسی می باشد. جنسینگ محرک بی نظیری است که موجب افزایش سطوح انرژی و سرعت متابولیسم بدن می شود.لازم به ذکر است که مصرف زعفران به دلیل دارا بودن خواص بیشمار آن در افزایش قدرت جنسی بسیار موثر تر از داروهای شیمیایی عمل می کند.بنابراین مصرف به اندازه و منظم زعفران در بهبود قوای جنسی بسیار کمک کننده است.

طریقه مصرف پودر جنسینگ در بدنسازی

جنسینگ یکی از پرطرفدارترین و مفید ترین مکمل‌های گیاهی محسوب می شود. گیاه جنسینگ به دلیل داشتن خاصیت ضد خسـتگی و انرژی زا بودن آن مورد توجه و استفاده بسیاری از ورزشکاران و بدنسازان قرار گرفته است. بنابراین جنسینگ آمریکایی انتخاب بسیاری از ورزشکاران جهت افزایش انرژی  پیش از ورزش و جنسینگ آسیایی نیز انتخاب مناسبی جهت ریکاوری و کاهش بدن درد می باشد.جنسینگ موجب افزایش قدرت جذب بدن جهت جذب پروتئین و آمینو اسیدها و همچنین کربوهیدرات می شود.

جنسینگ و قاعدگی

جنسینگ به عنوان یک گیاه دارویی تاثیر بسزایی در تنظیم هورمون های زنانه و تقویت قوای جنسی دارد.همچنین استفاده و مصرف به اندازه و طبق دستورالعمل مناسب از گیاه جنسینگ در اوایل دوران یائسگی می تواند به تنظیم استروژن در بدن کمک کند و در طی این روند عوارض یائسگی در زنان نیز کنترل شود.البته از خاصیت خنک کنندگی جنسینگ در دوران یائسگی غافل نشوید.استفاده از جنسینگ در دوران یائسگی موجب کاهش احساس گر گرفتگی و همچنین تقویت حافظه و ایجاد تمرکز ذهنی در خانم ها می شود. طبق تحقیقات صورت گرفته جنسینگ دارای خواص ضد سرطانی است و در درمان برخی از سرطان ها از جمله سرطان سینه بسیار موثر است.طبق تحقیقات انجام شده گیاه جنسینگ موجب کاهش علائم یائسگی از جمله نوسانات خلقی، تحریک پذیری، گرگرفتگی، تعریق شبانه، اضطراب، افسردگی، خشکی واژن، کاهش میل جنسی، افزایش وزن، بی خوابی و ریزش مو می شود.

زمان مصرف جنسینگ و عسل

همانطور که اشاره کردیم ترکیب جنسینگ و عسل دارای خاصیت ضد خستگی می باشد. بنابراین ترکیب جنسینگ و عسل بر روی سیستم اعصاب مرکزی اثر گذاشته و موجب افزایش قدرت یادگیری و همچنین افزایش میزان استقامت بدنی، تمرکز، هوشیاری و بهره‌ وری در افرادی که احساس خستگی و افسردگی دارند میشود.ضمن اینکه ترکیب جنسینگ وعسل موجب افزایش قدرت دفاعی بدن می شود و احتمال ابتلا به انواع بیماری ها را کاهش می دهد . بنابراین با مصرف ترکیب جنسینگ و عسل می توانید از ابتلا به انواع عفونت ها پیشگیری کنید.

جنسینگ و عسل برای چاقی

یکی از روش های افزایش وزن و رسیدن به وزن ایده آل البته در کنارانجام ورزش و داشتن رژیم غذایی مناسب استفاده از پودر چاقی جنسینگ می باشد که جذب مواد غذایی در بدن را افزایش می دهد..پودر چاقی جنسینگ مناسب برای تمامی گروه های سنی البته بالای ۱۲ سال سن است و در درمان کم اشتهایی، کم خونی و ضعف جسمانی نیز بسیارموثر است. .بنابراین افرادی دچار کمبود وزن هستند می توانند درکنار داشتن برنامه ورزشی و رژیم غذایی اصولی از پودر چاقی جنسینگ نیز جهت رسیدن به وزن دلخواه خود استفاده نمایند.

طریقه مصرف جنسینگ برای زود انزالی

طبق بررسی های انجام شده جنسینگ قابلیت درمان اختلال در نعوظ را دارا می باشد. ضمن اینکه از گیاه جنسینگ نیز جهت تقویت فعالیت جنسی و کمک به اختلالات جنسی مردان و رفع ناباروری علی الخصوص اختلالات کمی و کیفی اسپرم استفاده می گردد.البته لازم به ذکر است که گیاه جنسینگ در درمان دیر انزالی آقایان نیز مورد استفاده قرار می گیرد. گیاه جنسینگ توانایی مقابله با تحلیل قوای جنسی را دارد و به همین خاطر این گیاه در درمان ناتوانی جنسی بسیار موثراست. گیاه جنسینگ موجب افزایش قدرت نعوظ آقایان و همچنین لذت جنسی  می شود.

ازدیگر فواید جنسینگ در مردان نیز می توانیم به افزایش تعداد و کیفیت اسپرم، درمان اختلال در نعوذ و افزایش لذت جنسی، رفع اختلالات جنسی، تقویت توانایی جنسی، تقویت اعصاب تناسلی برای جلوگیری از انزال زودهنگام و درمان دیر انزالی، افزایش مقدار مایع منی و تقویت و افزایش تولید اسپرم و توان بارورسازی در مردان اشاره کنیم.

طریقه مصرف این گیاه به این صورت است که روزانه یک گرم ریشه ی خشک جنسینگ را می توان در سوپ یا غذاهای دیگر مورد استفاده قرار داد. البته فراموش نکنید که  مدت زمان این دوره ی درمانی نباید بیش از ۳ ماه باشد.

خواص جنسینگ و عسل

در طب سنتی از جنسینگ جهت تقویت قوای جسمی و جنسی ، درمان دیابت و نیز به عنوان مکمل غذایی استفاده می‌شده‌ است.از خواص ترکیب عسل و جنسینگ می توانیم به نقش موثر ان در تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری ها، تنظیم فشار خون، بهبود حافظه، افزایش قدرت و توان سیستم قلبی و عروقی، تنظیم سطح قند خون بدن، رفع استرس ها، درمان مشکلات خواب، تقویت ایمنی بدن زنان، کاهش خطر ابتلا به سرماخوردگی و عفونت در زنان، رفع خستگی، ضعف و بی حالی، تنظیم قاعدگی، تنظیم تولید استروژن در تخمدان خانم ها، تنظیم هورمون ها برای تحریک میل جنسی در خانمها، مقابله با افسردگی و بهبود مشکلات جنسی و … اشاره کنیم.

طرز تهیه جنسینگ و عسل

طریقه درست کردن دمنوش جنسینگ به این صورت است که مقداری از ریشه جنسینگ را به همراه آب به مدت ۲۰ دقیق بجوشانید و اجازه دهید تا دمای دمنوش کاهش یابد و سپس با کمی عسل ترکیب نمایید.مصرف ترکیب جنسینگ و عسل در افراد مبتلا به فشار خون بالا، افراد مبتلا به بیماری آسم، افراد مبتلا به خونریزی های شدید در قاعدگی، افراد مبتلا به مشکلات روحی و روانی، زنان باردار و مادران شیرده و کودکان و نوجوانان توصیه نمی شود.