یکی از محبوب ترین راه ها برای خوردن آشواگاندا، درست کردن قهوه آشواگاندا است که فواید زیادی دارد و اضطراب فرد را کاهش می دهد. قهوه آشواگاندا طعمی تلخ و شبیه به قهوه سیاه را دارد و می توان آن را به همراه شیر یا شیرین کننده مصرف کرد. در این نوشته با خواص آشواگاندا […]
آشواگاندا داروی گیاهی فوق‌العاده‌ای برای سلامتی به حساب می‌آید. این داروی طبیعی، یک گیاه آداپتوژن فوق‌العاده است، که می‌تواند سلامت بدن شما را کنترل و استرس را از بدن شما دور کند. آشواگاندا مزایای فراوانی برای مغز انسان دارد. همچنین سطح قند خون و کورتیزول را کاهش و در نتیجه عملکرد مغز را افزایش می‌دهد. […]