یکی از محبوب ترین راه ها برای خوردن آشواگاندا، درست کردن قهوه آشواگاندا است که فواید زیادی دارد و اضطراب فرد را کاهش می دهد. قهوه آشواگاندا طعمی تلخ و شبیه به قهوه سیاه را دارد و می توان آن را به همراه شیر یا شیرین کننده مصرف کرد. در این نوشته با خواص آشواگاندا و روش درست کردن قهوه با آشواگاندا آشنا خواهید شد و از شما دعوت می کنیم تا انتهای این نوشته با ما همراه باشید.
آشواگاندا چیست؟
یکی از عجیب ترین گیاهان دارویی، آشواگاندا است. آشواگاندا از ریشه جینسینگ هندی به دست می آید و مکملی غذایی و دارویی برای انسان است. در طب هندی، آشواگاندا ماده دارویی محبوب است که می تواند هورمونهای تیروئید و کورتیزول را متعادل نگه دارد و برای تقویت سیستم ایمنی بدن انسان عالی است.
بهترین مدل مصرف آشواگاندا، مصرف پودر آشواگاندا است. در این گیاه فوق العاده مقدار زیادی آمینواسید، آنتی اکسیدان، اسیدهای چرب و مواد معدنی وجود دارد و به همین دلیل است که برای سیستم جسمانی و ذهنی انسان بسیار عالی است.
وجود آنتی اکسیدان های قدرتمند در آشواگاندا باعث تقویت نیروی جسمی و فکری می شود و ذهن انسان را به آرامش می رساند. در نتیجه مصرف قهوه آشواگاندا باعث آرامش و کاهش اضطراب و نگرانی می شود.
از آنجایی که دغدغه های روزمره و سرعت زندگی شلوغ امروزی باعث به هم خوردن خواب انسان نیز شده است، با مصرف پودر آشواگاندا می توان خواب عمیق و خوبی داشت. این گیاه برای زیبایی پوست نیز عالی است و باعث زیبایی و شادابی پوست نیز می شود.
درمان کم خونی و تقویت سیستم ایمنی بدن از دیگر خواص آشواگاندا است. به علاوه، با مصرف منظم این ماده طبیعی، میل جنسی نیز تقویت می شود و قدرت باروری نیز بهبود پیدا می کند.
در نوشته های قبلی با ما سالمین درباره مزایای فوق العاده پودر جینسینگ هندی یا آشواگاندا با شما صحبت کردیم و می توانید این مقاله را بخوانید تا کاملا با فواید و خواص گیاه آشواگاندا آشنا شوید. در ادامه این مطلب شما یاد می گیرید که چطور با پودر آشواگاندا و ترکیب آن با دانه های قهوه و خوراکی های دیگر، یک نوشیدنی خوشمزه و لذیذ درست کنید.
روش درست کردن قهوه آشواگاندا
برای درست کردن قهوه با پودر گیاه آشواگاندا، شما به پودر ریشه جینسینگ هندی یا آشواگاندا، دانه های قهوه یا پودر قهوه، پودر کاکائو، مقداری آب، دارچین، وانیل و شیر نیاز دارید. در صورت تمایل می توانید بعضی از این مواد را حذف کرده و بعضی مواد مانند شیر نارگیل، عسل و… را به قهوه خود اضافه کنید.
برای درست کردن این مدل قهوه، ابتدا پودر آشواگاندا را به همراه پودر قهوه، پودر کاکائو، وانیل و دارچین درون شیرجوش بریزید و نصف شیر را به آن اضافه کنید. ترکیب موردنظر را روی شعله ملایم قرار دهید و هم بزنید تا به جوش بیاید. سپس نصف دیگر شیر را هم به آن اضافه کنید و درون فنجان بریزید و نوش جان کنید.
این روش تهیه قهوه ای لذیذ و یک نوشیدنی خوشمزه است که مواد مغذی فراوانی در آن وجود دارد و برای سلامتی بدن شما فوق العاده است. شما می توانید هر روز این نوشیدنی مقوی را بخورید. قهوه آشواگاندا برخلاف قهوه سیاه پر از کافئین باعث افزایش استرس و تپش قلب نمی شود و روده و معده را تحریک نمی کند؛ بلکه برای بدن، مغز، هورمونها و سیستم ایمنی بدن شما عالی است و شما را پرانرژی، آرام و هوشیار نگه می دارد.
از آنجایی که مزه آشواگاندا تند است، ترکیب آن با قهوه باعث می شود مزه ای خاص و لذیذ ایجاد شود که حسابی از مزه کردن آن لذت ببرید.
این دستور تهیه نوشیدنی قابل تغییر است. مثلا اگر به لبنیات حساسیت دارید، می توانید به جای شیر از آب داغ استفاده کنید. همچنین می توانید از شیرهای طبیعی مانند شیر نارگیل و شیر بادام نیز در این رسپی استفاده کنید.
سریع ترین روش برای درست کردن قهوه به همراه پودر آشواگاندا
به جای دستور غذایی گفته شده در این مقاله، می توانید پودر قهوه فوری آشواگاندا را به صورت آماده تهیه کنید و فقط با آب جوش آن را ترکیب کنید تا آماده مصرف شود. شاید برایتان جالب باشد که مصرف آشواگاندا باعث کاهش سطح کورتیزول می شود و نه تنها شما را بی قرار نمی کند؛ بلکه باعث افزایش انرژی شما نیز می شود.
برای خرید پودر قهوه فوری آشواگاندا باید به فروشگاه های معتبر اعتماد کنید و این محصول را از مطمئن ترین مراکز خریداری کنید تا قهوه اصل آشواگاندا را برای خود تهیه کنید.
خرید پودر قهوه فوری آشواگاندا از فروشگاه با ما سالمین
برای خرید پودر آشواگاندا یا قهوه حاوی آشواگاندا شما می توانید به فروشگاه با ما سالمین اعتماد کرده و این مدل قهوه را از فروشگاه اینترنتی با ما سالمین تهیه کنید.
محصولات فروشگاه با ما سالمین با استفاده از جینسینگ اصل هندی درست شده است و تمام خواص و فواید این گیاه را به صورت کامل در خود دارد. در نتیجه شما می توانید با خیال راحت این محصول را از فروشگاه با ما سالمین تهیه کنید. وقتی پودر قهوه فوری آشواگاندا را تهیه کردید، می توانید روزی یک فنجان از آن را بنوشید و بدنی سالم و ذهنی آرام داشته باشید.
برای نوشیدن این نوشیدنی خوشمزه و استفاده از مزایای آن، همین حالا برای خرید پودر قهوه آشواگاندا از فروشگاه با ما سالمین اقدام کنید. پس از سفارش این کالا، خیلی سریع بسته شما به دستتان می رسد و می توانید از آن استفاده کنید.
منبع: healthline
