همه ی ما به دنبال راه های بدون عوارض و طبیعی برای سلامت بودن و داشتن زندگی پرنشاط تر هستیم .
متاسفانه امروزه اختلالات باروری ، افت انرژی ، مشکلات جنسی ، استرس و تنش های روزمره ، همه و همه مسائلی هستند که خیلی از ما به دلیل سبک زندگی ناسالم درگیر آن هستیم .

گیاه آشواگاندا معروف به جینسینگ هندی تاریخچه ای طولانی در Kama sutra (کتاب معروف پزشکی و داروسازی هندی ) دارد و در طب سنتی هند به عنوان یک محرک جنسی قوی آورده شده است که سطح انرژی شما را بالا میبرد و کیفیت زندگی جنسی شمارا بهبود میبخشد .
امروزه و در مطالعات مدرن ، این گیاه به ” گیاه عاشقانه ” معروف است .
طی تحقیقات و آزمایشات انجام شده ، محققان دریافته اند که این گیاه باعث افزایش لیبیدو ( انرژی روانی – جنسی ) و بازیافتن آن می شود .

مصرف آشواگاندا در بانوان باعث افزایش میل و رضایت جنسی می شود .

همچنین در مردان نیز باعث تحریک تولید اکسید نیتریک و همینطور باعث ایجاد انقباض در عروق خونی و در نتیجه افزایش گردش خون است ، که در نهایت موجب افزایش میل جنسی می شود  .

استرس ، بیماری ، عدم تعادل هورمون ها و سیستم ایمنی و دفاعی ضعیف ، همه از مسائلی هستند که سلامت جنسی و باروری شما را تهدید میکند ،گیاه آشواگاندا معجزه ای از دل طبیعت ، یک آداپتوژن است و علاوه بر این نقش برقرای تعادل بین هورمون های بدن را نیز ایفا میکند .

در ادامه نقش و نحوه ی عملکرد این گیاه با ارزش را بر روی تمام این مشکلات برای شما توضیح میدهیم .

کاهش استرس :

کاهش استرس بدن شما را تبدیل به محیط ایمن و مناسب برای باروری می کند .

به طور کلی استرس (از هر نوع مثبت و منفی ) میتواند بر سلامت جنسی شما اثر منفی بگذارد و تخمک گذاری را به تعویق بیاندازد و یا به طور کلی مانعی برای تخمک گذاری بشود .
بنابراین در طول دوره ی تلاش برای باروری سعی کنید از تمام استرس ها به دور باشید .

از اثرات غیر مستقیم استرس بر باروری میتوان به موارد زیر اشاره کرد :

اختلال در حالت نعوظ

توقف و کاهش تمایلات جنسی

کاهش تعداد نزدیکی ( در نتیجه کاهش احتمال باروری )

 

کاهش استرس و در پی آن کاهش کورتیزول ، یکی از شناخته شده ترین فواید جینسینگ هندی در سراسر دنیا است که در این خصوص میتوانید مقالات و نمونه  ازمایشات خریداران را مشاهده فرمایید .

با کاهش سطح استرس و برقراری آرامش در بدن شما محیط مناسبی را برای باروری فراهم کرده اید . از طرفی جینسینگ هندی بر میل جنسی و کیفیت و دفعات رابطه اثر بسیار مثبتی دارد .
پس با مصرف آن ، شما با یک تیر چند نشان زده اید .

 

 

داشتن بدن سالم و سیستم ایمنی قوی :

یکی دیگر از راه های به دست آوردن سلامت باروری داشتن بدن سالم و سیستم ایمنی قوی است  .
این گیاه شفا بخش هندی ، گلبول های سفید خون را به میزان مورد نیاز افزایش می دهد و از این طریق باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود .

افرادی که تحت فشار خستگی هستند و یا سطح انرژیشان کم است و زود خسته می شوند  افرادی که تحت درمان های خاص ( شیمی درمانی و … ) ضعیف شده اند و دچار خستگی مفرط هستند می توانند از آشواگاندا یاری بگیرند .

بعلاوه  آشواگاندا دارای خواص انتی اکسیدانی نیز هست که آن را به دارویی ضد سرطان تبدیل میکند و ایمنی بدن را در برابر این دست بیماری ها نیز افزایش می دهد  .

 

ایجاد سلامت و تعادل هورمون ها  :

یکی دیگر از خواص معروف جینسینگ هندی ایجاد تعادل میان هورمون هاست .  برقرار بودن تعادل و سلامت هورمون ها نقش عمده و پر رنگی در باروری هر دو جنس زن و مرد دارد  .
عملکرد منظم هورمون ها یک فاکتور اساسی برای باردار شدن است .  عدم تعادل در هورمون های جنسی باعث کاهش میل جنسی و کاهش احتمال بارداری می شود . از این رو جینسینگ هندی از طریق برقراری تعادل در هورمون ها باعث برطرف شدن این مشکل می شود .

تحقیقات نشان داده است که آشواگاندا  عملکرد غده ی تیروئید را تنظیم و محافظت میکند و به طور کلی اختلالات غدد درون ریز را بهبود می بخشد .

آشواگاندا در بانوان باعث تنظیم  هورمون های جنسی ، کاهش درد های قاعدگی و بهبود بخشیدن به علائم یائسگی می شود .
طبق آزمایشات و نتایج به دست آمده که در ذیل به طور مفصل نشان داده ایم، مصرف جینسینگ هندی در مردان به طور قابل ملاحظه ای باعث افزایش تستوسترون از طریق تقویت هورمون های لوتئینه کننده ( هورمون محرک تولید تستوسترون ) می شود .

افزایش سن در زن و مرد تغیراتی را در بدن به وجود می آورد که سلامت جنسی و همینطور باروری افراد را تحت تاثیر قرار می دهد .
بارزترین عامل بر هم ریختن عملکرد طبیعی هورمون ها نیز ، پیری است .
آشواگاندا با توجه به خواص ضد پیری خود این تاثیرات را از بین می برد و شور و شوق جوانی و سلامت را به ارمغان می اورد .

به دلیل همین خواص متعدد و مختلف است که جینسینگ هندی  از سال های دور تا به حال برای افزایش میل و سلامت جنسی و باروری تجویز می شود .

برای دریافتن بیشتر این موضوع ازمایشات زیر را باهم بررسی میکنیم :

 

 

تاثیرات آشواگاندا بر عملکرد جنسی بانوان :

 

گروه مورد آزمایش : ۵۰ داوطلب زن سالم

میزان مصرف : ۳ گرم دو بار در روز

دوره آزمایش : ۱۲ هفته

پارامتر های آزمایش :

۱ – میزان عملکرد جنسی

۲ – تعداد رابطه کامل و موفق

۳ – اندوه و اضطراب پسا آمیزشی

نتایج آزمایش :

۱ – افزایش ۸۵ % عملکرد جنسی ( افزایش کیفیت و رضایت از رابطه جنسی به مقدار قابل توجه )

۲ – کاهش احساس اندوه و اضطراب پس از رابطه جنسی

۳ – افزایش تعداد دفعات و رضایت از رابطه جنسی .

(از مصرف اشواگاندا در دوران بارداری و شیردهی خودداری کنید .)

استرس و اضطراب باعث ترشح هورمون کورتیزول در خون می شود که به نوبه ی خود با اختلالات جنسی همراه است . زنان تحت استرس مزمن  انگیزه و میل کمتری به فعالیت جنسی دارند .

همینطور استرس و خستگی منجر به مشکلاتی از جمله بی میلی و درد پس از نزدیکی میشوند .

جبنسینگ هندی با کاهش میزان کورتیزول در خون و پایین آوردن سطح استرس ، این مشکلات را بهبود میبخشد .

 

تاثیر آشواگاندا بر عملکرد جنسی آقایان :

 

نتایج آزمایش :
۱ –  افزایش ۱۶۷ % غلظت اسپرم در افراد مصرف کننده آشواگاندا ، در پایان دوره مصرف

۲ – مشاهده  افزایش ۵۳ % حجم اسپرم در افراد مصرف کننده آشواگاندا
۳ – مطالعات نشان داد که تحرک اسپرم به میزان قابل توجه  ۵۷ % در افراد تحت درمان با آشواگاندا  افزایش داشته است .
۴ – درمان با اشواگاندا ، ترشح توستسترون را ۱۷ % افزایش داده است .
۵ – سطح هورمون های لوتئینه کننده در افرادی که تحت درمان با آشواگاندا بوده اند ، ۳۴% افزایش داشته است .