رژیم غذایی کتوژنیک یا رژیم کتون‌زا یک گونه رژیم غذایی است با چربی های مفید زیاد ، اندازهٔ کافیِ پروتئین و قندِ اندک ، که بدن را وادار می‌کند تا بجای قند ، از چربی برای تأمین انرژی استفاده کند . در این رژیم باید میزان قند و کربوهیدرات به حداقل خود برسد و یکی […]
پایه ی کیک : ۱ – یک فنجان بادام و بادام هندی (میتوانید مغزهای دیگر را نیز جایگزین کنید ) ۲ – چهار قاشق سوپ خوری روغن نارگیل ۳ – پنج عدد خرما ( از یک ساعت قبل بخیسانید ) ۴ – دو قاشق سوپ خوری کاکائو خام خرد شده ۵ – دو قاشق سوپ […]
آیا میتوان از گیاهان دارویی برای درمان یائسگی کمک گرفت؟ آیا مشکل یائسگی درمان گیاهی دارد؟ درمان یائسگی در طب سنتی هندی چیست؟ اگر بخواهیم در یک جمله رابطه ی سلامت بانوان و جینسینگ هندی ( آشواگاندا ) را توصیف کنیم ، می توان گفت جینسینگ هندی در کنترل و مرتب کردن برنامه ی غدد […]
همه ی ما به دنبال راه های بدون عوارض و طبیعی برای سلامت بودن و داشتن زندگی پرنشاط تر هستیم . متاسفانه امروزه اختلالات باروری ، افت انرژی ، مشکلات جنسی ، استرس و تنش های روزمره ، همه و همه مسائلی هستند که خیلی از ما به دلیل سبک زندگی ناسالم درگیر آن هستیم . گیاه آشواگاندا […]
یکی از جالب ترین ویژگی های عسل این است که عسل فاسد نمی شود . اما این ویژگی خاص و فوق العاده ی عسل به چه علت است ؟ ۱ – مقدار آب موجود در عسل طبیعی : آب یکی از عواملی است که بوسیله آن موجودات زنده بخصوص باکتری ها مواد غذایی خود […]
اینبار میخواهیم در مورد یک محصول با ارزش و بسیار مقوی با شما صحبت کنیم . عسل یکی از فراورده های زنبور عسل است که خواص آن بی شمار است . این ماده ی خوراکی در بین تمام افراد محبوبیت خاصی دارد و امروزه در هر دو طب مدرن و سنتی بسیار به آن سفارش […]